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申城已入秋 专家:"秋冻"还需多运动
2007年10月13日 04:13
来源:解放日报 作者:宋鹏霞 选稿:邵弃疾
  10月8日至昨天,本市连续5天日均气温低于22℃,这意味着10月8日已是申城入秋日。气象专家指出,时下季节转换,早晚较凉,市民应适当加衣以防感冒。

  今年上海入秋时间正常。近5年来,除去年入秋时间特别晚(10月23日)外,其他年份基本都在10月上旬入秋,2002年是10月6日,2003年是10月2日,2004年是10月1日,2005年是10月7日。

  专家认为,市民应身体力行“秋冻”。所谓“秋冻”,不只局限为不忙着添衣,还应广义地理解为增加运动、户外锻炼,多接触自然环境等。因为天气渐凉时,加强防寒锻炼,可使人体防御机能得以唤醒。


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