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探秘海南省的“长寿岛”
[我要留言] 选稿:陈誓骠 来源:解放日报 作者:杨健 2005-10-25 10:24:56

  10月11日,一年一度“九九重阳节”,记者恰好来到“寿比南山”的“南山”采访,亲身体验了这里健康长寿的气息。

  海南省素有“长寿岛”之称,而位于三亚市的南山,则是岛中长寿之最。南山地处我国最南端的山脉,古称“鳌山”,“鳌”是传说中观音菩萨的坐骑、也是长寿的象征;南山顶上生长着数万株“小花龙血树”,树龄最长已达6000多年。“福如东海长流水,寿比南山不老松”中的“不老松”,指的就是龙血树。南山旅游公司总裁张晖告诉记者,南山脚下的村庄都是有名的“长寿村”,其中南山村4500多人,就有10位百岁以上老人!而联合国确定的长寿地区标准为100万人口中应有75位百岁老人,南山村的“寿星”比例是联合国标准的30倍!

  不仅在南山周边,也不仅在三亚,记者从海南省老龄办了解到,截至今年7月15日,该省共有420名百岁长寿老人,全省平均每一万人有百岁老人0.53人,高出国家认定每一万人有百岁老人0.3人的比例———海南成为名副其实的长寿之岛。

  海南人长寿,秘诀何在?专家认为,在于阳光、空气、绿色、水质、人居、物产、口福、闲适、运动九大方面。其中,天赐的优良环境为最主要原因。打开任何一本推介海南的宣传资料,你都会发现这样一些内容:海南岛气候温和,年平均气温22.3℃至25.4℃,四面环海,山青水秀,风光绮丽,四时花香,空气新鲜,污染绝少。

  海南空气质量的确优良。三亚的空气质量在2003年世界环保组织监测认定的全球10个空气质量最好的城市中,名列第二,仅次于古巴名城哈瓦那。海南空气透明度好,降尘少,粉尘浓度低,紫外线强。海南森林覆盖率高,空气中的负离子含量高,能提高人体免疫力。海南气候环境具有明显的独特性,西伯利亚的冷空气一到广东,往往就在琼州海峡发生了变化;南下的冷空气大部分都被五指山阻挡。在海南,严重威胁人类特别是老人生命的主要疾病,如冠心病、老年慢性支气管炎、肺心病、脑血管疾病发病率大大低于北方。新鲜的空气,能促进血液循环,大大降低高血压、心血管疾病的发病率。大量新鲜的果蔬食品,能净化人的血脂。

  海南终年绿树成荫,绿色植物能充分发挥杀菌素、吸附细菌、病毒、虫卵及微尘的作用,减少了疾病发生的机会。有关部门2003年调查海南百名百岁老人时发现:所有百岁老人大部分时间生活在依树而建的“绿色村庄”中,其中有91%的老人至今未变。不仅如此,90%以上的老人有长时间地坐在村头大榕树下休息、聊天甚至吃饭的习惯。

  绿色食品也是海南人长寿的秘密之一。很多百岁老人终生以地瓜、玉米为食,多吃新鲜水果。当然,适量运动也非常必要。记者在海口市美兰区演丰镇看到,在绿树浓荫的环境中,老人们有的边溜达边劳动,有的打牌下棋,渴了就到屋前果树上摘个水果,清水一冲就能吃,累了就在果树下的吊床上打个盹,真令人羡慕!

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